maanantai 27. huhtikuuta 2015

Vappuaattona to 30.4. ei aikuisten harjoituksia

Aikuisten peruskurssi ja tekniikkaharjoitukset -ryhmällä ei ole harjoituksia vappuaattona to 30.4.

Alkuillasta kotona suoritetut tai-sabaki ja uchi-komi harjoitukset on sallittu. Ukemiharjoituksia toivotaan vältettävän.

Vapputerveisin,

Hannu, Juhani ja Ari

keskiviikko 22. huhtikuuta 2015

SIIVOUSTALKOOT

Tervetuloa judosalin siivoustalkoisiin tiistaina 28.4. klo 17 alkaen!
Urakoinnin jälkeen nautitaan treeneistä, otathan siis myös pukusi mukaan!
terveisin hallitus